складові Курка (гомілка) - 1 кг Картопля - 8 шт. середніх Цибуля ріпчаста - 4 шт. середніх Морква - 3шт. середніх Вермішель - 20г Гілочки кропу - 10г Сметана - 4ст.л Кефір - 2ст.л Сіль - 2 год. л

складові скумбрія свіжа - 2 шт .; морква - 150 г; цибуля - 100 г; рослинне масло - 30 мл; сіль; спеції.

Складові: Курячі гомілки - 1 кг Картопля - 1 кг Часник - 3-4 зубчики Кріп - пучок Кефір - 1 стакан Сіль, перець - за смаком.

Сир є дуже корисним продуктом, який також можна застосовувати в різних дієтах, однією з яких є дієта на кефірі і сирі.

складові борошно - 2 ст .; розпушувач або харчова сода - 5 г; ванілін або ванільний цукор - 1 пакетик; сіль - щіпка; сметана - 200 г; кефір - 200 мл; яйця столові - 3 шт .; цукор-пісок - 1 ст .; олія

складові курячі гомілки - 6 шт .; картопля - 1-1,3 кг; морква - 200 г; цибуля - 150 г; соняшникова олія - ​​50 мл; кефір - 100 мл; сіль; спеції.

Вашій увазі представляю парочку рецептів кефірних лепешек.Простие коржі без начинки і сирні. Коржі на кефірі тонкі без дріжджів і начинки Елі коржі чудово замінюють хліб. Туди можна додавати різні

складові молоко - 3 літри; закваска для мацуна - 200 мл. Час приготування страви 1 добу, з яких 30 хвилин - доведення молока до кипіння. Охолодження 1 година 30 хвилин. Вихід 9 порцій.

Інгредієнти, необхідні для приготування тарта зі сливами: Для тесту: Кефір - 50 мл Борошно - 200 г Жовток - 1 шт. Вершкове масло - 120 г Сіль - щіпка.

складові Для тесту: борошно пшеничне - 200 г; кефір - 50 мл; жовток - 1 шт .; цукор - 75 г; масло вершкове - 100 г;

Кефір є одним найпоширеніших кисломолочних продуктів. Слово кефір має турецьке коріння. Кеф -здоров'я по-турецьки.

складові сир - 300 г; кефір - 60 мл; яйця - 3 шт .; цукор - 80 г; манна крупа - 60 г; борошно - 60 г; сода - 0,5 чайн. ложки; ванілін - щіпка.