складові Зливи - 250-300 гр Кефір - 200 мл Борошно - 180 гр Цукор - 120 гр Яйце - 3 шт. Масло вершкове - 50 гр + 20-30 гр Цукрова пудра - на посипання

складові Цукор - 50 гр Кефір - 2 ст. ложки Борошно - 30-35 гр Яйце - 1 шт. Вишня - 150 гр

Складові: Молоко - 1 літр; кефір - 200 г. Час приготування: 5 годин. Вихід: 6 порцій.

складові Борошно - приблизно 220 г Кефір - 170 мл Сіль - 2/3 ч.ложки Дріжджі сухі - 5 г або 1 ч.ложка

складові печиво - 400 г; масло вершкове - 150 г; вершки - 200 мл; цукор - 120 г; желатин - 25 г;

складові Гарбуз - 180 г Кефір - 150 г Сіль - 1 чайна л. Цукор - 2 столові л. Сода - 0,5 чайной.л. Борошно пшеничне - 100 г Олія соняшникова - 30 г

Багато хто вважає, що монодієта - відмінний спосіб схуднення, адже можна вибрати будь-який продукт і харчуватися ним протягом всієї дієти. Проте фахівці не рекомендують сидіти на таких дієтах більше

складові Борошно пшеничне - 400 г М'якоть свіжого гарбуза - 200 г кефір - 125 мл Яйце куряче - 1 шт. Вершкове масло або маргарин - 50 г Цукор - 3 ст. / Л Сіль - щіпка Дріжджі сухі - 7 г кунжутне

Домашній житній хліб на кефірі виходить дуже ароматний і смачний! Мої домочадці цей немаленький коровай умялі за півдня. Але щоб хліб при випічці не перетворився на великий сухар, треба знати

складові Мюслі на основі вівсяних пластівців - 200 г Кефір 1,5% - 200 мл Яйце куряче - 1 шт.

Кефіру яблучна дієта дозволяє поліпшити обмін речовин і скинути зайві кілограми. Яблука містять багато клітковини, вітамінів і інших хороших корисних для здоров'я речовин. А кефір в свою чергу дуже

складові Борошно пшеничне - 360 г Вода крижана - 30 мл Яйця - 3 шт Сіль - 1 ч.л. Цукор - 40 г Дріжджі свіжі - 20 г Вершкове масло - 125 г